KUALA LUMPUR: Lelaki juga perlu melakukan pemeriksaan sendiri payu dara seperti yang dicadangkan kepada wanita kerana mereka turut berisiko untuk mendapat penyakit berkenaan.
Pengarah Klinikal Pusat Penjagaan Payudara, Pusat Perubatan Pantai, Dr Patricia Gomez, berkata lelaki berdepan risiko satu hingga lima peratus untuk turut terdedah kepada serangan barah payu dara.
 HK UMP 9 dengan Aimpoint CompM2 dan Surefire | |
| Jenis | Submesingan |
|---|---|
| Asal |  Jerman |
| Sejarah perkhidmatan | |
| Digunakan oleh | Jerman |
| Sejarah pengeluaran | |
| Pengeluar | Heckler & Koch |
| Spesifikasi | |
| Berat | 2.3 kg (5 lb) berisi peluru (UMP45) 2.1 kg (4.6 lb) berisi peluru (UMP40, UMP9) |
| Panjang | 450 mm (17.7 Inci), udi tetap 690 mm (27.2 in), udi boleh lipat |
| Panjang laras | 200 mm (8 in) |
| | |
| Jenis peluru | |
| Tindakan | Tendang balas, bolt tertutup |
| Kadar tembakan | 600 butir/min |
| Jarak berkesan | 100 m |
| Sistem suapan |
|
 Karbin HK XM8 sebelum dibatalkan oleh Amerika Syarikat pada Oktober 2005. | |
| Jenis | Raifal Tempur/Karbin |
|---|---|
| Asal |  Amerika Syarikat, Jerman |
| Sejarah perkhidmatan | |
| Dalam perkhidmatan | Dibatalkan |
| Digunakan oleh | Tiada, tetapi dipercayai Malaysia akan menempah sistem ini bagi kegunaan tentera darat Malaysia. |
| Sejarah pengeluaran | |
| Pereka | Heckler & Koch |
| Tarikh cipta | 2002 |
| Pengeluar | Heckler & Koch |
| Tarikh pengeluaran | 2003 - 2004 (Peringkat Prototaip) |
| Variasi | Sila lihat versi senjata |
| Spesifikasi | |
| Berat | 2.0 kg |
| Panjang | 172 mm |
| Panjang laras | 229 mm |
| | |
| Jenis peluru | 5.56 x 45 mm NATO |
| 5.56 mm (.223 Remington) | |
| Tindakan | Sistem Gas, Bolt Berputar dan Bolt Tertutup (Closed Bolt). |
| Kadar tembakan | 750 tembakan/min |
| Kederasan peluru | 920 m/s |
| Jarak berkesan | 200 hingga 800 (bergantung pada tenagan) |
| Jarak maksimum | 300 m/s |
| Sistem suapan | Kelopak peluru 30 hingga 100 butir (Kelopak dram) |
| Pajera | Pejera Refleks |
 Raifal G36E, raifal standard utama infantri Jerman. | |
| Jenis | Raifal Tempur/Karbin |
|---|---|
| Asal | Jerman |
| Sejarah perkhidmatan | |
| Dalam perkhidmatan | 1995 - Kini |
| Digunakan oleh | Jerman, Albania, Amerika Syarikat, Brazil, Britain, Chile, Cyprus, Finland Perancis, Georgia, Hong Kong, Indonesia, Ireland, Itali, Latvia, Lithuania, Malaysia, Norway, Filipina, Poland, Portugis, Singapura, Sepanyol, Thailand. |
| Sejarah pengeluaran | |
| Pereka | Heckler & Koch |
| Tarikh cipta | 1990 |
| Pengeluar | Heckler & Koch Oberndorf am Neckar, Jerman |
| Tarikh pengeluaran | 1995 hingga sekarang |
| Variasi | Sila lihat versi senjata |
| Spesifikasi | |
| Berat | 3.63 kg (8 lb) (G36) 3.33 kg (7.34 lb) (G36V) |
| Panjang | 999 mm (39.3 in) udi dipanjangkan / 758 mm (29.8 in) udi dilipat (G36, G36V, MG36, MG36E) 860 mm (33.9 in) udi dipanjangkan / 615 mm (24.2 in) udi dilipat (G36K, G36KV) 720 mm (28.3 in) udi dipanjangkan / 500 mm (19.7 in) udi dilipat (G36C) |
| Panjang laras | 480 mm (18.9 in) (G36, G36V, MG36, MG36E) 318 mm (12.5 in) (G36K, G36KV) |
| Lebar | 64 mm (2.5 in) |
| Tinggi | 320 mm (12.6 in) (G36, G36K, MG36) 285 mm (11.2 in) (G36V, G36KV, MG36E) 278 mm (10.9 in) (G36C) |
| Krew | Polis, Tentera dan Pasukan Elit |
| | |
| Jenis peluru | 5.56 x 45 mm NATO |
| 5.56 mm (.223 Remington) | |
| Tindakan | Sistem Gas, Bolt Berputar dan Bolt Tertutup (Closed Bolt). |
| Kadar tembakan | 750 tembakan/min |
| Kederasan peluru | 920 m/s |
| Jarak berkesan | 200 hingga 800 (bergantung pada tenagan) |
| Jarak maksimum | 300 m/s |
| Sistem suapan | Kelopak peluru 30 hingga 100 butir (Kelopak dram) |
| Pajera | Pejera Refleks |
 MP5A4 dilengkapi pejera Optik dan lampu Surefire | |
| Jenis | Submesingan |
|---|---|
| Asal | Jerman |
| Sejarah perkhidmatan | |
| Dalam perkhidmatan | 1966 - kini |
| Digunakan oleh | Sila lihat pengguna |
| Sejarah pengeluaran | |
| Pereka | Tilo Möller, Manfred Guhring, Georg Seidl, Helmut Baureuter |
| Tarikh cipta | 1964 |
| Pengeluar | Heckler & Koch |
| Tarikh pengeluaran | 1966 |
| Variasi | Sila lihat model MP5 |
| Spesifikasi | |
| Berat | 2.54 kg (5.6 lb) (MP5A2, MP5A4) 3.08 kg (6.79 lb) (MP5A3, MP5A5) |
| Panjang | Udi tetap: 680 mm (26.8 in) (MP5A2, MP5A4, MP5/10, MP5/40) |
| Lebar | 50 mm (2 in) (MP5A2, MP5A4, MP5A3, MP5A5, MP5K, MP5KA1, MP5KA4, MP5KA5, MP5K-PDW, MP5/10, MP5/40) 60 mm (2.4 in) (MP5SD1, MP5SD4, MP5SD2, MP5SD5, MP5SD3, MP5SD6) |
| Tinggi | 260 mm (10.2 in) (MP5A2, MP5A4, MP5A3, MP5A5, MP5SD1, MP5SD4, MP5SD2, MP5SD5, MP5SD3, MP5SD6, MP5/10, MP5/40) 210 mm (8.3 in) (MP5K, MP5KA1, MP5KA4, MP5KA5, MP5K-PDW) |
| Krew | Polis, Tentera, Penguatkuasa Awam dan Pasukan Elit |
| | |
| Jenis peluru | 9 x 19 mm 10 mm Auto (MP5/10) |
| 9 mm Luger Parabellum 10 mm Auto (MP5/10) | |
| Tindakan | Bolt Tertutup (Closed Bolt), |
| Kadar tembakan | 800 butir/min (MP5A2, MP5A4, MP5A3, MP5A5, MP5SD1, MP5SD4, MP5SD2, MP5SD5, MP5SD3, MP5SD6) 900 butir/min (MP5K, MP5KA1, MP5KA4, MP5KA5, MP5K-PDW) |
| Kederasan peluru | 400 m/s (1,312 ft/s) (MP5A2, MP5A4, MP5A3, MP5A5) 375 m/s (1,230 ft/s) (MP5K, MP5KA1, MP5KA4, MP5KA5, MP5K-PDW) |
| Jarak berkesan | 200 m (219 yd) |
| Sistem suapan | Kelopak peluru 15 / 25 / 30 /60 |
| Pajera | Pejera Belakang: Diopter Berputar; Hadapan:Pejera Tritium Hood |
 Heckler & Koch MP7A1 | |
| Jenis | Personal defense weapon |
|---|---|
| Asal | Jerman |
| Sejarah perkhidmatan | |
| Digunakan oleh | Tentera Darat Jerman, Polis Ministry of Defense British, polis Ireland, Pasukan Gerakan Khas Polis Diraja Malaysia, Polis Korea Selatan |
| Sejarah pengeluaran | |
| Pengeluar | Heckler & Koch |
| Tarikh pengeluaran | 2001– |
| Spesifikasi | |
| Berat |
|
| Panjang |
|
| Panjang laras | 180 mm (7.1 in) |
| | |
| Jenis peluru | 4.6 x 30 mm |
| Tindakan | Sistem Gas, Bolt Berputar |
| Kadar tembakan |
|
| Jarak berkesan | 200 m |
| Sistem suapan | 20 atau 40 butir dalam kelopak |
 Heckler & Koch USP Tactical 9 mm | |
| Jenis | Pistol |
|---|---|
| Asal | Jerman |
| Sejarah pengeluaran | |
| Pereka | Helmut Weldle |
| Pengeluar | Heckler & Koch |
| Tarikh pengeluaran | 1993– |
| Spesifikasi | |
| Berat | Dengan kelopak, tanpa peluru:
|
| Panjang |
|
| Panjang laras |
|
| | |
| Jenis peluru | |
| Tindakan | Sistem tendangbalas, DA/DAO |
| Kadar tembakan | Separa automatik |
| Sistem suapan | Kelopak; kapasiti: USP:
|
| Pajera |
|
| Raifal Gempur G3 versi Sniper | |
| Jenis | Raifal Gempur |
|---|---|
| Asal | Jerman |
| Sejarah perkhidmatan | |
| Dalam perkhidmatan | 1958–1997 (Jerman) |
| Digunakan oleh | Jerman, Portugal, Norway, Iceland, Turki dan lain-lain |
| Sejarah pengeluaran | |
| Pereka | CETME, Mauser, Heckler & Koch |
| Tarikh cipta | 1950s |
| Pengeluar | Heckler & Koch |
| Variasi | A1 - A7 |
| Spesifikasi | |
| Berat | 4.41 kg (9.7 lbs.) 4.7 kg dengan kelopak penuh [G3A3] 4.09 kg (9.0 lbs.) [G3A4] |
| Panjang | 1,026 mm (40.4 in) [G3A3] |
| Panjang laras | 450 mm (17.7 in) |
| | |
| Jenis peluru | 7.62 × 51 mm NATO |
| 7.62 mm (.308 in) | |
| Tindakan | Sistem Tendang Balas |
| Kadar tembakan | 600 butir/min |
| Kederasan peluru | 780 m/s (2,600 ft/s) |
| Jarak berkesan | 500 m (546 yd) |
| Jarak maksimum | 4000 meter |
| Sistem suapan | 20 butir kelopak penuh |
| Pajera | Rear: rotary diopter; front: hooded post |
Raifal Accuracy International Arctic Warfare adalah satu sistem senjata penembak tepat dengan mekanisme bolt actions direka dan dikilangkan oleh syarikat British Accuracy International. Ia telah membuktikan terkenal sebagai senjata milik orang awam, polis dan tentera sejak pengenalannya dalam 1980an.
Umumnya senjat Arctic Warfare adalah dilengkapi dengan satu pejera skop Schmidt & Bender PM II dengan kuasa tetap pembesaran atau dengan pembesaran pemboleh ubah. Boleh ditenang dengan teleskop dan menjadi berubah-ubah digunakan jika mengikut kehendak-kehendak pengendali lebih kelonggaran untuk bidikan berbeza-beza tempat, atau bila satu medan penglihatan luas diperlukan.
ha ni la kreta yg paling lambat aku pnh jumpa...ade 1 pagi tu aku nak p sek....aku terserempak la ngan seorang pakcik ni ngah sorong kreta ni.... sampai setengah jalan... aku trtingal barang.... aku pn patah la blik... koorang byg kan la....dah setengah jam aku melepasi beliau...tp... aku terserempak hanya 5 tiang dari tmpat mula2 aku nampak dia sebelum nya...
aku dari minggu lepas duk fkr2... kereta ape yg apling keras... so ni da dapat jawapan nya.... kereta kebal... mmg la semua kreta keras.... tp x la sekeras kreta ni... klu koorang jumpa kat atas jalan... klu berani try la langar...tp pastikan koorang megucap dulu ea....pas tu senyum... sebelum tu klu leh tlis lah wasiat2 koorang dulu...
ha ni pn kawan2 yang aku knl mmg ngam la kate kan... cuma x sampai nak tahap cium mulut je... hahahahahahaha....... yng kiri tu di kenali sebagai ayam... walau pn dia sebenar nya manusia...name samaran je la....dia ni baru putus cinta....muka mmg slumber... lg2 klu ngah kutuk orang.... hahahah termasuk la aku sekali.... dia ni ok la... banyak yng aku belajar dari dia ni...nak tau ape??? xde ape... hahahahahah.... gurau je la... banyak... klu cite mmg x abis smpai mgu depan...
Ada satu fakta menarik tentang cahaya. Seorang profesor di Universiti Cornell bernama Frank Drake telah mengkaji dan mengira kebarangkalian wujudnya peradaban lain di dalam alam semesta selain kitorang di bumi ini. Kira punya kira, dia anggarkan sekiranya ada makhluk asing pun, yang terdekat berkemungkinan duduk sejauh 200 tahun cahaya dari kita. Maka jika kita andaikan yang diorang teropong kita dari jauh pun, diorang tidak akan nampak korang atau aku. Informasi cahaya yang terpantul (bumi tak menghasilkan cahaya seperti matahari atau bintang, cuma memantulkan cahaya sahaja) daripada bumi 200 tahun yang lalu. Maka diorang sedang menyaksikan Revolusi Perancis serta kerajaan Britain dan Belanda masih sedang bergaduh tentang pembahagian kepulauan Malaya dan Jawa! 200 tahun akan datang (2208 masihi) mungkin baru diorang boleh kantoi aku tengah tulis entri pasal diorang. Nak marah aku time tu dah terlambat beb!
Malam itu bulan mengambang penuh, Sejuk dan sunyi, Seolah-olah merestui apa yang akan ku lakukan. Namun jantungku berdebar kencang
Aku tidak tahu bagaimana hendak memulakannya. Sejak awal malam lagi aku sudah mula risau. Pengalaman yang ada cuma dari cerita orang saja
Dialah yang pertama bagiku. Malam sudah hampir subuh. Aku masih terpaku lagi. Dapat kurasa kehangatan badannya di sisiku. Orang lain semua masih tidur. Kata orang inilah masa yang paling sesuai. Sebelum subuh. Sebelum matahari terbit
Ahhhhhhhhh!! Aku lelaki. Aku mesti boleh melakukannya. Mesti mesti mesti. Ku beranikan diri.Ku pandang saja.Dia diam saja. Ku renung matanya
Dia masih diam. Aku tahu dia menunggu aku. Akulah yang mesti melakukan.Mesti mesti mesti.
Denyutan jantungku bertambah kencang, Kuberanikan diri lagi
Ku pegang kepalanya
Dia masih diam
Perlahan, ku raba belakangnya
Oh! Dia bergerak
Mungkin geli
Denyutan jantungku tidak terkira lagi
Ku pandang punggungnya yang bulat
besar, terlintas di fikiranku
gatal di hatiku makin menjadi
ku pegang punggungnya yang pejal
ku dengar deru nafasnya
jantungku hampir meletup kurasa
geramku tidak tertahan lagi
kini aku sudah nekad
ku pegang susunya
ohhhh! Alangkah lembutnya
alangkah halus kulitnya
ku ramas perlahan
dia menoleh!!
Hampir pengsan ku rasa
Namun aku tahu aku sudah bersedia
Dia tahu aku akan?..
Aku terus duduk
Aku sudah tidak malu lagi
Aku sudah tidak takut lagi
Aku kangkangkan kedua kakinya
Ku letakkan kedua tanganku pada susunya
Besar dan penuh
Ku ramas pelahan
Lagi dan lagi
Kini aku sudah tahu
Kini aku sudah rasa
Bagaimana seronoknya
Memerah susu lembu…
hahahahahahahahahh mcm siot ek cite ni...
SEGALANYA nampak kelam-kabut, tidak terurus(mcm x mandi pn ade), berterabur, hingga ramai yang bertanya, siapa sebenarnya menguasai negara ini?adakah raksaksa seperti di jepun??? Badan-badan yang sepatutnya mengangkat integriti negara, seperti BPR dan pasukan polis, paling teruk tercemar dan ia bukan lagi menyeret mata-mata di tepi jalan atau penguatkuasa MPAJ yang menyiasat kes rumah urut, tetapi menolak jatuh wibawa menteri yang bertanggungjawab ke atasnya: Perdana Menteri.
"Malaysia bukan saja tiada ibuwalau pn ibu tiri..., malah bapa(mungkin g mancing jatuh laut) pun seakan-akan tidak berperanan," kata seorang pemerhati, sambil menambah Almarhum Endon dan Rosmah Mansor tidak mampu mengulangi peranan Siti Hasmah, dan menekankan bahawa Dr Wan Azizah Ismail nampak lebih berpotensi jika konsep "ibu kepada negara ini" terpakai di Malaysia.adakah akan menjadi seperti kereta potong...???
Lirik Samsons - Tak Bisa Memiliki
Apakah yang engkau cari
Tak kau temukan di hatiku
Apakah yang engkau inginkan
Tak dapat lagi ku penuhi
Begitulah aku
Pahamilah aku
Mungkin aku tidaklah sempurna
Tetapi hatiku memilikimu sepanjang umurku
Mungkin aku tak bisa memiliki
Dirimu seumur hidupku
Dirimu seumur hidupku 3x
Pada satu ketika, ada 2 ekor anak singa yang kematian ibu bapanya. Oleh sebab tak ada ibu bapa sebagai penjaga, anak-anak singa ini pun berkeliaran tanpa arah tujuan. Mereka merayau-rayau hinggalah ke sebuah padang rumput yang luas dan menghijau. Di padang rumput itu, mereka nampak sekumpulan kambing biri-biri yang hidup aman dan bahagia. “bagus nih”, fikir anak-anak singa tersebut. Maka, mereka pun mengambil keputusan untuk tinggal bersama-sama kumpulan kambing biri-biri itu.
Beberapa tahun berlalu, anak-anak singa tersebut pun dah besar. Pada satu hari, seekor singa dewasa datang ke padang rumput itu. Ia cukup girang melihat bilangan kambing biri-biri yang gemuk-gemuk belaka. Ia pun mula berlari ke arah kumpulan kambing biri-biri tersebut, dengan niat nak membaham sebanyak mana yang boleh. Tiba-tiba lariannya terhenti. Pandangannya tertumpu pada 2 ekor anak singa tadi. Selepas memerhatikan gelagat anak-anak singa itu, ia jadi berang!
Warghhh! Singa dewasa itu mengaum lalu bertempik ke arah 2 ekor anak singa itu. Singa dewasa berkata, “mari ikut aku ke sungai berhampiran!!!”
Sampai saja di sungai, si singa dewasa mengarahkan anak-anak singa untuk melihat ke dalam air. Maka, berlakulah dialog di bawah antara mereka (selepas dialih bahasa ke bahasa melayu);
singa dewasa: lihat lah ke dalam air sungai. apa yang kamu nampak?
anak singa 1: kami nampak singa.
anak singa 2: ya, singa.
anak singa 1: kami kan singa, mestilah kami nampak reflection singa.
anak singa 2: ya ya. kami singa!
singa dewasa: kamu panggil diri kamu singa???!!!
Persoalan
Tahukah kawan-kawan mengapa singa dewasa ini begitu berang sekali? Sebenarnya begini; singa dewasa ini nampak anak singa berdua ini begitu gembira bermain-main dengan kambing biri-biri di padang tadi. bukan itu saja, mereka (anak-anak singa) ini makan rumput! Lebih memeranjatkan, ngauman mereka bukan ngauman seekor singa. Ngauman mereka berbunyi embekan kambing biri-biri. Dalam kata lain, mereka mengembek!
Jawapan
Anak-anak singa tadi begitu selesa hidup bersama kumpulan kambing biri-biri itu, hingga terlupa identiti dirinya; makan rumput dan mengembek. Singa dewasa sangat marah kerana ia rasakan anak-anak singa tersebut dah lupa “tugas” mereka sebagai singa. Mereka lupa bahawa mereka adalah karnivor. Mereka lupa mereka adalah pengguna teratas dalam rantaian makanan. Mereka sepatutnya makan kambing biri-biri itu, bukan rumput! Mereka sepatutnya mengaum, bukan mengembek! Sungguh, telah jatuh sejatuh-jatuhnya maruah anak-anak singa tadi kerana tidak hidup dengan tujuan asalnya diciptakan.
Pengajaran
Cuba kawan-kawan gantikan senario anak-anak singa tadi kepada senario kehidupan manusia. Manusia yang terlupa akan tujuannya diciptakan, tak ubah seperti anak-anak singa tadi. Mengaku manusia, tapi tak kenal identiti sendiri. Mengaku manusia, tapi tak kenal tugas sebagai manusia. Seperti anak-anak singa tadi, jatuhlah martabat sebagai manusia andainya tak hidup dengan tujuan asal diciptakan.
Tahukah anda, dalam kemalangan yang melibatkan kereta, luka yang paling parah dialami adalah mereka yang duduk di belakang? dan bukan jangan pandang belakang
Ini kerana hentaman pelanggaran akan menjunamkan penumpang yang duduk di belakang kereta ke tempat duduk depan.walaupn dalam keadaan senyum...
Hentaman daripada keberatan seseorang penumpang di belakang begitu kuat, ia berupaya menolak mereka yang duduk di depan hinggakan terlanggar papan pemuka kereta.tp bukan papan hitam.
Inilah bukti(klu x cya cari la buktinya) betapa pentingnya tali pinggang keledar belakang - kerana ia berupaya melindungi anda dari tercedera, dan juga orang lain.
Jika anda fikir hanya penumpang depan sahaja diwajibkan memasang tali pinggang keledar, cuba fikir sekali lagi.2x 3x dan berkali2... Pastikan tali pinggang keledar digunakan oleh penumpang di belakang kereta.klu ade hantu yang nak tumpang lantak dia la nak pakai ke x...
” Dan barangsiapa berhijrah di jalan Allah, niscaya mereka akan mendapatkan di bumi ini tempat hijrah yg luas dan (rezeki) yg banyak. Barangsiapa keluar dari rumahnya dgn maksud berhijrah kerana Allah dan Rasul-Nya, kemudian kematian menimpanya (sebelum sampai ke tempat yg ditujunya) maka sungguh, pahalanya telah ditetapkan di sisi Allah. dan Allah Maha Pengampun, Maha Penyayang “
surah An-Nisa,, ayat 100.
.jpg)